n-アセチルグルコサミンのサプリ|栄養分を補給できる

サプリの見極め

女性

n-アセチルグルコサミンは一般的なグルコサミンとは違い口当たりがよく、人間の軟骨成分により近い形をしています。その分関節痛の緩和に高い効果を期待することができるため、継続的な利用にもうってつけの商品となります。

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人気のグルコサミンとは

錠剤

n-アセチルグルコサミンが注目を集める理由は、通常のグルコサミンよりも吸収が良く、3倍のパワーがあるからです。n-アセチルグルコサミンの特徴は、体内で変化する必要がないので、吸収が良く、身体への利用率が高くなっています。

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一番吸収しやすいのはこれ

家族

分子量による違い

n-アセチルグルコサミンのサプリメントは、数あるグルコサミンサプリメントの中で最も吸収率の高いグルコサミンです。グルコサミンが軟骨によいという研究はかなり前から行われていますが、当初のグルコサミンはグルコサミン硫酸塩という形のものでした。これは、エビやカニなどの甲殻類の殻から抽出した成分を分解してグルコサミンにする際に、硫酸を使用するというものです。このグルコサミンはn-アセチルグルコサミンに比べると分子量がかなり大きなものです。その後、より分子量の小さなグルコサミン塩酸塩というものが開発されました。これは甲殻類の成分を分解するときに硫酸の代わりに塩酸を使うというものです。こちらもn-アセチルグルコサミンと比べると分子量が大きくなっています。

年齢と共に処理能力が低下

ドラッグストアなどで販売されているグルコサミンサプリメントの多くはグルコサミン塩酸塩のサプリメントです。グルコサミン塩酸塩のサプリメントは、摂取した後で体の中でいったんn-アセチルグルコサミンに変化し、そこでようやく軟骨などの成分として利用できるような形になります。こうした体内での処理は、比較的若い人の場合スムーズに効率よく行うことができますが、年齢が上がってくると若いときのようにはいかなくなります。そのため、ロスをなくすには初めからグルコサミン塩酸塩ではなくn-アセチルグルコサミンのサプリメントを選ぶのがよいといえます。n-アセチルグルコサミンはグルコサミン塩酸塩とは比較にならないほど分子量が小さいので、吸収率も3倍高くなっているのです。

補ってあげよう

男性

n-アセチルグルコサミンはヒアルロン酸の原料になる成分で、体中のいろいろなところで私たちの身体を支えてくれています。体内にあるヒアルロン酸の量は年々減少していくので、サプリメントなどを活用して補ってあげることが大切です。

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